中國式按摩與西方式推油按摩有什麼不同?

中國式按摩手法大多是利用手指按壓皮膚經絡的方式來緩解身體的疼痛與不適。而西方的推油按摩則多注重在幫助被按摩者紓解壓力、進而提升被按摩者精神與舒適的感受,兩種按摩使用的手法完全不同。不過,由於東西方交流頻繁,現在很多按摩師多會互相比教進行培訓進而發展出融合東西雙方的特色按摩。

中國式按摩經常會沿著身體能量和營養通過的著重肌肉組織、來進行按摩,而穴道就是排列在這些經絡上的點。夠過用手指積壓推揉刺激這些穴道,剛開始會產生些許疼痛的感覺,但也進一步達到促進神經機能的作用。
西方式推油按摩的主要目的則是強化血液循環,尤其是靜脈血液循環。按摩時常會用到手掌,大面積地輕柔接觸皮膚,從末梢往心臟按摩全身,過程幾乎不會產生疼痛。
中國式按摩大多著重肌肉組織、經絡穴位,而西方推油按摩大多進行皮膚表面、淋巴、靜脈等推擠,以達到強化血液循環功能,中國是按摩比較著重在解決特定區域緊繃症狀,而西方推油按摩則注重全身放鬆的效果,並且常採用精油、植礦物油或乳液來進行,且大多以掌推輕柔流暢、撫摸方式進行,有別於中國式按摩通常不使用其他外物,以積壓推揉方式進行。
,中國式按摩特色都在促進神經機能,而西方推油按摩都著重促進血液循環,故中國是按摩推擠方向大多往肢體末梢推擠,西方按摩則反向往心臟、淋巴推擠。
不論是西方式推油按摩還是中國式的經絡穴道按摩,按摩推拿達人小妹也花了不少時間浸淫這些技術,如果有需要按摩服務台中或中部的朋友,可以與我預約。

進行按摩時加精油或加乳液對被按摩者有什麼樣的效果?

 

國外的按摩方式一開始一定會加上精油或乳液,再利用雙手大面積直接接觸、擠壓、推揉肌膚(台灣俗稱推油又稱spa)。而經常特別是強調以放鬆為目的的按摩方式,加上精油或乳液主要的目的除了會使肌膚接觸更滑順舒服,使肌膚搓揉時減少卡卡與乾燥的不適感外,額外就是透過精油與乳液的香氣來讓被按摩者心神放鬆,促進按摩的品質。如果使用高級一點或特別講究的天然植物精油,還能帶來更深層的肌肉舒緩效果,同時讓被按摩者感覺到身心靈提昇的效果。

國外按摩研究的學者表示,西方的按摩方式與手法一開始往往需要受按摩者脫去衣物,而塗上適量的精油或乳液除了可以幫助肌膚保濕外,還兼有預防受寒的功能,且精油的香氣具有鎮靜心靈的效果,特別是洗澡後在溫熱的皮膚上用精油進行按摩,可以讓精油吸收效率更好,只要不要使用過量的精油就不會過分黏膩而感到不舒服,大部分也可以塗抹精油按摩後後直接睡覺。

 

再者,中國式的按摩強調中醫經絡原理、注重穴道這類特定位置的積壓式按摩,或者透過揉捏特定部位來放鬆深層肌肉,故一般比較不會使用精油或乳液塗抹皮膚來進行按摩。畢竟太滑的肌膚表面反而容易在按壓穴道時失準,所以大部分中國式的按摩都是穿著衣服或隔著毛巾直接進行按摩。

 

不論是國外的芳香按摩(俗稱芳香療法,但「療效」見仁見智,且衛生單位也不准許宣稱療效)還是中國式的經絡穴道按摩,都需要按摩師花相當多的時間與精力去學習與反覆操作到順手,按摩推拿達人小妹也花了不少時間浸淫這些技術,如果有需要按摩服務台中或中部的朋友,可以與我預約。

芳香療法(named Aromatherapy),又名為香薰療法,主要的操作手法就是藉由芳香類植物所擷取萃取出的精油(essential oil)做為導引媒介,並透過按摩接觸、泡澡浸潤、呼吸薰香等方式,經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,進而達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。起初源於古埃及,近代盛行於歐洲,但芳香療法目前是一種不被主流醫學承認的另類方式。

過去由於萃取技術不發達,芳香療法一向都只能採用由天然芳香植物所擷取萃取出的精油作為媒介,而現今隨著科學的發展,萃取技術已經可以將大多數的芳香植物完整萃取液化,但一部分商人基於利潤考量,卻將很多香味以透過化學方法人工合成,造成這些化學製成的人工香精,其效果往往不及天然的純質精油。

芳香療法精油
芳香療法精油

按摩推拿達人小妹認為,暫時不需要將這種芳香療法視為一種「療法」,而是一種特殊精油按摩手法,透過精油香氣可以鎮靜心神、促進精神集中,也不要過於追逐太貴太好的精油,只要是純天然的精油,基本上都是好的精油,雖然有些化學精油品質真的是一碰就知道「劣質」,但最好最貴的天然精油,其實相較於中階價位的精油,並沒有差異到很大的程度,最重要的是在按摩的當下,被按摩者是否喜歡精油的芳香味道,以及該芳香精油是否達到精神鎮靜與提昇的效果。