不要稱芳香療法了!不如提倡芳香精油按摩!

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芳香療法(named Aromatherapy),又名為香薰療法,主要的操作手法就是藉由芳香類植物所擷取萃取出的精油(essential oil)做為導引媒介,並透過按摩接觸、泡澡浸潤、呼吸薰香等方式,經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,進而達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。起初源於古埃及,近代盛行於歐洲,但芳香療法目前是一種不被主流醫學承認的另類方式。

過去由於萃取技術不發達,芳香療法一向都只能採用由天然芳香植物所擷取萃取出的精油作為媒介,而現今隨著科學的發展,萃取技術已經可以將大多數的芳香植物完整萃取液化,但一部分商人基於利潤考量,卻將很多香味以透過化學方法人工合成,造成這些化學製成的人工香精,其效果往往不及天然的純質精油。

芳香療法精油
芳香療法精油

按摩推拿達人小妹認為,暫時不需要將這種芳香療法視為一種「療法」,而是一種特殊精油按摩手法,透過精油香氣可以鎮靜心神、促進精神集中,也不要過於追逐太貴太好的精油,只要是純天然的精油,基本上都是好的精油,雖然有些化學精油品質真的是一碰就知道「劣質」,但最好最貴的天然精油,其實相較於中階價位的精油,並沒有差異到很大的程度,最重要的是在按摩的當下,被按摩者是否喜歡精油的芳香味道,以及該芳香精油是否達到精神鎮靜與提昇的效果。